「いびきがひどいと言われる」「日中に強い眠気がある」「睡眠時間は取れているのに疲れが取れない」――このような症状はありませんか？

睡眠時無呼吸症候群（SAS）は、睡眠中に呼吸が何度も止まる病気です。放置すると高血圧や糖尿病、心筋梗塞、脳卒中などの生活習慣病リスクを高めることが知られています。

今回は、久留米市の宮﨑胃腸科内科医院が、睡眠時無呼吸症候群について患者さんからよくいただく質問にお答えします。

Q1. 睡眠時無呼吸症候群とはどんな病気ですか？

睡眠時無呼吸症候群（SAS）は、睡眠中に呼吸が止まったり浅くなったりする状態を繰り返す病気です。

特に多いのが「閉塞性睡眠時無呼吸症候群（OSA）」で、睡眠中に舌やのどの組織が気道をふさいでしまうことで発症します。

呼吸が止まるたびに身体は酸素不足となり、脳が覚醒して呼吸を再開します。そのため、本人は気付かなくても睡眠の質が著しく低下します。

Q2. 睡眠時無呼吸症候群の主な症状は？

以下のような症状がみられます。

夜間の症状

• 大きないびき
• 呼吸が止まる
• 息苦しさで目が覚める
• 夜中に何度もトイレに起きる
• 熟睡感がない

日中の症状

• 強い眠気
• 集中力低下
• 倦怠感
• 頭痛
• 仕事や運転中の居眠り

家族から「呼吸が止まっている」と指摘されて受診される方も少なくありません。

Q3. いびきがあれば必ず睡眠時無呼吸症候群ですか？

必ずしもそうではありません。

しかし、

• 毎日いびきをかく
• いびきが非常に大きい
• 呼吸が止まる
• 日中の眠気が強い

といった場合は睡眠時無呼吸症候群の可能性があります。

単なるいびきと思っていても、実際に検査すると重症の睡眠時無呼吸症候群が見つかることもあります。

Q4. 睡眠時無呼吸症候群になる原因は？

最も多い原因は肥満です。

首まわりやのどの脂肪が増えることで気道が狭くなり、睡眠中に閉塞しやすくなります。

その他にも、

• あごが小さい
• 扁桃肥大
• 鼻づまり
• 加齢
• 飲酒習慣
• 喫煙

などが発症に関係しています。

日本人は欧米人に比べてあごが小さい傾向があり、肥満が軽度でも発症することがあります。

Q5. 放置するとどうなりますか？

睡眠時無呼吸症候群は単なる睡眠の問題ではありません。

睡眠中の酸素不足により、

• 高血圧
• 糖尿病
• 脂質異常症
• 不整脈
• 心筋梗塞
• 脳卒中

などのリスクが高まります。

また、日中の眠気による交通事故や労働災害の原因になることもあります。

健康診断で血圧や血糖値の異常を指摘されている方は特に注意が必要です。

Q6. 睡眠時無呼吸症候群の検査はどのように行いますか？

まず問診で症状や生活習慣を確認します。

その後、自宅で行える簡易睡眠検査を実施します。

指や鼻にセンサーを装着して一晩眠るだけで、

• 無呼吸の回数
• 酸素濃度
• 呼吸状態

などを調べることができます。

検査結果によっては、さらに詳しい精密検査が必要になる場合もあります。

Q7. 治療方法にはどのようなものがありますか？

症状や重症度によって治療法を選択します。

CPAP療法

中等症から重症の患者さんに行われる標準的な治療です。

睡眠中にマスクを装着し、空気を送り込むことで気道の閉塞を防ぎます。

生活習慣の改善

• 減量
• 禁煙
• 節酒
• 睡眠姿勢の工夫

なども重要です。

肥満が原因の場合、体重を減らすことで症状が大きく改善することがあります。

Q8. 睡眠時無呼吸症候群は内科でも相談できますか？

はい、相談できます。

睡眠時無呼吸症候群は高血圧、糖尿病、脂肪肝などの生活習慣病と深く関係しています。

そのため、全身を総合的に診る内科での診療が重要です。

健康診断で異常を指摘された方や、生活習慣病で通院中の方は、一度睡眠状態について相談することをおすすめします。

Q9. こんな方は早めの受診をおすすめします

以下に当てはまる方は睡眠時無呼吸症候群の可能性があります。

• いびきが大きい
• 家族に呼吸停止を指摘された
• 朝起きても疲れが取れない
• 日中眠くなる
• 肥満がある
• 高血圧や糖尿病がある
• 健康診断で異常を指摘された

早期発見・早期治療によって将来の病気のリスクを減らせる可能性があります。

久留米市で睡眠時無呼吸症候群の検査・相談なら宮﨑胃腸科内科医院へ

睡眠時無呼吸症候群は、いびきや眠気だけでなく、高血圧や糖尿病、脂肪肝など様々な病気と関係する重要な疾患です。

久留米市の宮﨑胃腸科内科医院では、地域密着のかかりつけ医として睡眠時無呼吸症候群の診断・治療に対応しています。

総合内科専門医・消化器病専門医・内視鏡専門医・肝臓専門医・ピロリ菌感染症認定医の資格を持つ医師が、患者さん一人ひとりの症状や生活習慣を踏まえながら診療を行っています。

「いびきが気になる」「日中の眠気が強い」「睡眠時無呼吸症候群かもしれない」とお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

睡眠の質を改善し、健康な毎日を取り戻しましょう。