お酒を飲まないのに肝機能が高い原因とは？健診で異常を指摘された方へ

2026/07/12

健康診断や人間ドックで「肝機能の数値が高いですね」と言われ、不安になったことはありませんか。

「お酒はほとんど飲まないのに、なぜ肝機能が悪いのだろう」と疑問に思われる方は少なくありません。実際に、肝機能異常はアルコールだけが原因ではなく、生活習慣や体質、さまざまな病気が関係していることがあります。

久留米市の宮﨑胃腸科内科医院でも、健診でAST（GOT）やALT（GPT）、γ-GTPの上昇を指摘されて受診される方が多くいらっしゃいます。肝臓は自覚症状が出にくいため、早めに原因を調べることが大切です。

肝機能検査で異常が見つかるのはなぜ？

肝機能検査は、肝臓に炎症やダメージが起きていないかを確認するための検査です。

特に健康診断でよく確認される項目には以下があります。

AST（GOT）
ALT（GPT）
γ-GTP
ALP
ビリルビン

これらの数値が高い場合、肝臓や胆道に何らかの異常が起きている可能性があります。

ただし、数値が少し高いからといって必ず重い病気とは限りません。一方で、症状がなくても病気が進行している場合もあるため、原因を正しく把握することが重要です。

お酒を飲まない方に多い肝機能異常の原因

1．脂肪肝（MASLD）

現在、お酒をほとんど飲まない方の肝機能異常で最も多い原因が脂肪肝です。

近年では「MASLD（代謝機能障害関連脂肪性肝疾患）」という名称が用いられるようになりました。

以下のような方は注意が必要です。

体重が増えてきた
お腹周りが気になる
運動不足である
血糖値や中性脂肪が高い
高血圧がある

脂肪肝は初期にはほとんど症状がありません。しかし放置すると肝臓の炎症が進行し、肝線維化、肝硬変、さらには肝がんへ進展する可能性があります。

近年は肥満だけでなく、やせ型の方でも脂肪肝が見つかるケースがあり、注意が必要です。

2．薬剤やサプリメントによる肝障害

薬やサプリメントが原因で肝機能異常を起こすこともあります。

原因となるものには、

解熱鎮痛薬
抗生物質
脂質異常症の薬
漢方薬
健康食品
ダイエットサプリメント

などがあります。

長期間問題なく服用していた場合でも、体調や体質の変化によって突然肝機能異常が現れることがあります。

受診時には、お薬手帳や服用中のサプリメントを確認することが大切です。

3．B型肝炎・C型肝炎

ウイルス性肝炎も見逃してはいけない原因の一つです。

B型肝炎やC型肝炎は、感染していても長期間無症状のことが多く、健診で初めて異常を指摘される場合があります。

肝炎ウイルスの感染を放置すると、慢性肝炎から肝硬変や肝がんへ進行する可能性があります。

血液検査で比較的簡単に調べることができるため、肝機能異常が続く場合は一度確認することをおすすめします。

4．その他の病気

肝機能異常の原因は肝臓だけとは限りません。

例えば、

自己免疫性肝炎
原発性胆汁性胆管炎
胆石症
胆管炎
甲状腺疾患
心不全

などでも肝機能異常がみられることがあります。

そのため、血液検査だけでなく、腹部エコー検査などを組み合わせて総合的に評価することが重要です。

肝機能異常を放置するリスク

肝臓は「沈黙の臓器」と呼ばれています。

かなり病気が進行するまで、

痛み
倦怠感
黄疸

などの症状が現れないことも珍しくありません。

そのため、「症状がないから大丈夫」と考えてしまうと、気付かないうちに病状が進行してしまうことがあります。

特に脂肪肝や慢性肝炎は早期発見・早期介入によって進行を防げる可能性が高いため、健診で異常を指摘された場合は放置しないことが大切です。

肝機能を改善するための日常生活のポイント

肝臓を守るためには、生活習慣の見直しが欠かせません。

バランスの良い食事を心がける

糖質や脂質の過剰摂取を控え、野菜、魚、大豆製品を積極的に取り入れましょう。

適正体重を維持する

肥満は脂肪肝の大きな原因です。急激なダイエットではなく、無理のない体重管理が重要です。

運動習慣をつける

ウォーキングや軽いジョギングなどの有酸素運動を継続することで、脂肪肝の改善が期待できます。

サプリメントを自己判断で使用しない

健康に良いと思っていても、肝臓に負担をかける成分が含まれている場合があります。服用前に医師へ相談しましょう。

定期的な検査を受ける

数値の変化を確認しながら経過を追うことで、病気の早期発見や重症化予防につながります。

久留米市で肝機能異常のご相談なら宮﨑胃腸科内科医院へ

健康診断や特定健診、人間ドックで肝機能異常を指摘された場合は、早めに原因を調べることが大切です。

久留米市の宮﨑胃腸科内科医院では、地域密着のかかりつけ医として、総合内科専門医・消化器病専門医・内視鏡専門医・肝臓専門医・ピロリ菌感染症認定医の知識と経験を活かし、肝機能異常の診断と治療に対応しています。

血液検査や腹部エコー検査を行い、一人ひとりの状態に合わせた生活指導や治療方針をご提案いたします。

「お酒を飲まないのに肝機能が高いと言われた」「脂肪肝が心配」「健診で要精密検査になった」という方は、久留米市の宮﨑胃腸科内科医院までお気軽にご相談ください。

監修　宮﨑胃腸科内科医院副院長：宮﨑健（みやざきけん）

日本内科学会総合内科専門医／内科認定医
日本消化器病学会専門医
日本消化器内視鏡学会専門医
日本肝臓学会専門医
日本ヘリコバクター学会H.pylori（ピロリ菌）感染症認定医
日本抗加齢医学会専門医
福岡県医師会認定かかりつけ医

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