「胃もたれが続く」「胸やけが気になる」「健康診断で胃カメラを勧められた」――このような経験はありませんか？

40代以降になると、胃の不調を感じる機会が増えるだけでなく、定期的な健康診断や人間ドックで胃カメラ検査（上部消化管内視鏡検査）を受ける方も多くなります。しかし、「検査前日は何を食べればいいの？」「検査後はすぐに普通の食事に戻していいの？」といった疑問を持つ方も少なくありません。

今回は、久留米市の宮﨑胃腸科内科医院が、胃カメラ検査を受ける際の食事の注意点についてわかりやすく解説します。

胃カメラ検査とは？

胃カメラ検査は、細い内視鏡を口または鼻から挿入し、食道・胃・十二指腸の状態を直接観察する検査です。

胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、逆流性食道炎、胃ポリープ、胃がんなどの診断に非常に有効で、症状がない段階の病気を発見できることもあります。

特に胃がんは早期発見によって治療成績が大きく向上するため、定期的な検査が重要です。

なぜ検査前の食事が大切なの？

胃カメラ検査では、胃の中をできるだけきれいな状態にして観察する必要があります。

胃の中に食べ物が残っていると粘膜が見えにくくなり、小さな病変を見逃してしまう可能性があります。また、検査中の嘔吐や誤嚥（食べ物や胃液が気管に入ること）のリスクも高まります。

そのため、検査前の食事内容や食事時間を守ることが大切です。

胃カメラ検査前日の食事のポイント

消化の良い食事を選びましょう

前日の夕食はできるだけ早めに済ませることが推奨されています。一般的には午後8時頃までに食事を終えることが望ましいとされています。

おすすめのメニューは次のようなものです。

• おかゆ
• 白ご飯
• うどん
• 豆腐
• 白身魚
• 卵料理
• 脂肪分の少ない鶏肉

これらは胃に負担が少なく、比較的短時間で消化されるため、翌日の検査に影響しにくい食材です。

控えた方がよい食べ物

一方で、消化に時間がかかるものは避けましょう。

• 揚げ物
• 焼肉など脂質の多い料理
• ごぼうやれんこんなど繊維の多い野菜
• キノコ類
• 海藻類
• ナッツ類
• 刺身など生もの
• アルコール

これらは胃内に長く残ることがあり、検査精度に影響する可能性があります。

検査当日の食事と飲み物について

胃カメラ検査当日は絶食が基本です。

食事をすると胃の中に内容物が残り、正確な観察ができなくなります。

ただし、水やお茶などの透明な飲み物は、検査時間によっては少量であれば摂取できる場合があります。

服用中のお薬については、種類によって対応が異なるため、事前に医師の指示を確認しておきましょう。

糖尿病のお薬や血液をサラサラにする薬を服用している方は特に注意が必要です。

胃カメラ検査後の食事で気をつけること

検査終了後はすぐに食事ができるわけではありません。

検査前に使用した咽頭麻酔の効果が残っている間は、飲食によってむせたり誤嚥したりする危険があります。

通常は医師やスタッフの指示に従い、麻酔が十分に切れてから飲食を開始します。

最初は胃にやさしい食事から

検査後の最初の食事は、消化の良いものを選ぶと安心です。

おすすめは、

• おかゆ
• うどん
• スープ
• 豆腐
• 茶碗蒸し

などです。

特に組織検査（生検）を行った場合は、胃粘膜に小さな傷ができているため、刺激物を避けることが重要です。

当日は刺激物を控えましょう

検査当日は以下のものを控えることをおすすめします。

• アルコール
• 香辛料の多い料理
• 熱すぎる飲食物
• 脂っこい食事

胃への負担を減らすことで、検査後の違和感や胃の不快感を軽減できます。

胃カメラ検査に不安がある方へ

「胃カメラは苦しそう」「以前つらい経験をした」という理由で検査をためらう方は少なくありません。

近年では、鎮静剤を使用した苦痛の少ない内視鏡検査が普及しており、眠っているような状態で検査を受けられるケースもあります。

久留米市の宮﨑胃腸科内科医院では、総合内科専門医・消化器病専門医・内視鏡専門医・肝臓専門医・ピロリ菌感染症認定医が診療を担当し、患者さん一人ひとりに合わせた検査をご提案しています。

胃痛、胃もたれ、胸やけ、食欲低下などの症状はもちろん、健康診断で異常を指摘された方や胃がん検診をご希望の方もお気軽にご相談ください。

まとめ

胃カメラ検査は、胃がんや胃潰瘍、胃炎などの病気を早期に発見するために非常に重要な検査です。

検査の精度を高め、安全に受けていただくためには、前日の食事内容や当日の絶食、検査後の食事管理が大切になります。

久留米市の宮﨑胃腸科内科医院では、地域密着のかかりつけ医として、内科診療から内視鏡検査まで幅広く対応しています。初めて胃カメラを受ける方にもわかりやすく説明し、不安を軽減できるよう努めています。

胃の不調が続く方や健康診断で精密検査を勧められた方は、症状が軽いうちにご相談ください。早期発見・早期治療が、将来の健康を守る大切な第一歩となります。

◎関連コラムはこちら

▶ 【久留米市で内視鏡検査をご検討の方へ】経鼻内視鏡と経口内視鏡のメリット・デメリットをわかりやすく解説

▶ 眠って受けられる鎮静内視鏡（鎮静カメラ）とは？｜久留米市の内視鏡専門医

▶ 久留米市で胃カメラをご検討中の方へ｜宮﨑胃腸科内科医院の胃カメラ検査の流れ

日本内科学会 総合内科専門医／内科認定医
日本消化器病学会 専門医
日本消化器内視鏡学会 専門医
日本肝臓学会 専門医
日本ヘリコバクター学会H.pylori（ピロリ菌）感染症認定医
日本抗加齢医学会 専門医
福岡県医師会認定かかりつけ医

📍住所：福岡県久留米市善導寺町飯田901-5
📞電話：0942-47-5800
🔗公式サイト：https://miyazaki-ichoclinic.com/
🔗内視鏡検査・生活習慣病専門サイト：https://miyazaki-naishikyo.com/
🔗内視鏡専門サイト(簡易サイト)：https://endoscope.miyazaki-ichoclinic.com/
🔗公式Instagram(インスタグラム)：miyazaki.clinic_kurume
🔗公式Facebookアカウント：宮﨑胃腸科内科医院